2025年6月からスタートしたインビザライン矯正。
気づけば半年が経ちました。
今回は、
✔ 半年で歯はどれくらい動いたのか
✔ 見た目の変化
✔ アライナー生活のリアル
を、今の正直な気持ちとともにまとめてみます。
これから矯正を始めようか悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
矯正相談から半年までの流れを振り返り
まずは、スタート前から2025年末までの流れを時系列で振り返ってみます。
2025年3月：矯正相談スタート
5つの歯科医院を回り矯正相談を受けました。
場所によって方針や費用、雰囲気が全く違うため、どこに決めるべきか本当に迷いましたが、最終的に一番安心できて価格も安いスマイルデンタルクリニックに決めました。
詳しくはこちら
2025年4月〜5月：精密検査・契約
検査結果を元に治療計画を聞き、5月末にインビザラインの契約・支払いを完了しました。
2025年6月：矯正スタート！
予定より早くマウスピース(アライナー)が届き、いよいよマウスピース生活が始まりました。
2025年7月：アタッチメント設置
歯の表面に、動きをサポートする小さな突起(アタッチメント)を付けました。
2025年8月〜9月：上下の抜歯
私の場合はスペースを作るため、8月に上の歯、9月に下の歯を抜歯しました。
抜歯後に装着したアライナーが少し浮いていたため、再スキャンを行いました。
新しいアライナーが届くまで1ヶ月ほどかかるため、この１ヶ月間は同じアライナーを付けて歯が戻らないようにしていました。
2025年10月：新アライナー到着
予定通り1ヶ月で新しいアライナーが届き、矯正が再開しました。
最初に届いたアライナーは全部で53枚ありましたが、新アライナーは全部で51枚。
すでに10枚ほど進んでいたため、新アライナーで『1枚目』から始まるのは、少しだけスタートに戻ったような気分でした。
(実際はすでに動いた歯に合わせて作られたアライナーなので、全部やりなおしというわけではないのですが)
2025年11月〜12月：順調に継続
現在は4週間ごとに通院し、1日22時間の装着目標を守りながら、1週間ごとに新しいアライナーに交換するルーティンを送っています。
新アライナーになってから、アライナーが浮いた感じや痛みなどもあまりなく快適です。
半年で歯はどれくらい動いた？
正直に言うと、「見た目が劇的に変わった！」というわけではありません。
私の場合、抜歯したスペースに抜歯した横の歯をずらしてくるという動きがあり、その後前歯を下げるという流れになっています。
そのため、正面から見た時の変化、口を閉じた時の変化はまだありません。
しかし横から写した写真で見比べると、抜歯したスペースに3番の歯(アタッチメントがついている歯)が少しずつ動いてきているのがわかります。
特に上の歯は変化がわかりやすく、下の歯もじわじわと移動しています。
半年経って感じること
最近「◯ヶ月でバレずに矯正完了」という広告を見かけますが、私のように抜歯を伴う全体矯正ではほぼ無理だと感じます。
大きな変化は期待できないけど、抜歯をしない少しのズレ…くらいなら数ヶ月で可能かもしれませんが、全体をしっかり直したいと考えている方にはおすすめできません。
私の歯を見ても分かる通り、毎日22時間近くアライナーを装着して過ごしていても、歯の動きというのはとてもゆっくりです。
でも不思議と「まだこれだけ？」という焦りはありません。
むしろ、半年でここまで動いたんだという満足感のほうが強いです。
矯正を始める前は、できるだけ早く終わらせたいと思っていましたが、歯を動かすということがどれほど繊細で時間のかかることなんだと今は実感しています。
生活の変化はあった？
この半年で、
- アライナー生活
- 顎間ゴム生活
- 抜歯後の生活
と段階的に変化はありましたが、抜歯後から現在までは大きな変化はありません。
以前は、新しいアライナーを装着するときに3番の歯あたりがかなり痛みましたが、作り直し後はその強い痛みはなくなりました。
ただし、
- 歯の隙間はまだ空いている
- 麺類は少し食べづらい
- 食べ物が詰まりやすい
という状態は続いています。
最初は「これだと外でご飯は食べづらいな」と感じていましたが、今はその状況にもだいぶ慣れてきました。
まとめ
私は、矯正を考え始めた時、ネットで検索しても「リアルな通院の流れ」や「日々の細かな変化」が見つからず不安を感じることがありました。
だからこそ、このブログではこれからも良いことも大変なことも、正直に伝えていきたいと思っています。
人によってスピードは違いますが、私のこの半年間の記録が、これから矯正を始めようか迷っている誰かのヒントや安心材料になれば嬉しいです。
